Présentation

Ateliers de gestion du stress, des émotions, des troubles du sommeil, pré et post-natal... par la Sophrologie - Relaxation, Hypnothérapie et techniques dites "sophro-compatibles"

Accompagnement et Relation d'aide par les approches thérapeutiques pluridisciplimaires et holistiques telles que les pratiques psycho-corporelles et "sophro-compatibles"

Gestion du poids

Gestion du poids : une nouvelle relation à soi

La nourriture sert de refuge à nos états émotionnels, nous mangeons par ennui ou pour calmer notre insatisfaction ou notre anxiété.
La sophrologie va permettre d’entamer un dialogue avec son corps, de l'apprivoiser en (re)découvrant sa dimension sensorielle. L'écoute des sensations va faciliter la prise de conscience de son comportement alimentaire et des émotions qui y sont liées, en sortant du regard critique que nous portons sur nous même
La sophrologie va aider à retrouver une image de soi positive, libérée des dépendances à l'aide de visualisations

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